In diesem Workshop dreht sich alles um die Faszie. Durch die klassische Yogapraxis werden bereits Teile der Faszien angeregt. Um den faszialen Effekt noch zu vertiefen, können wir unsere Yogahaltungen  so abändern, dass wir fasziale Züge erreichen, die sonst nicht angesprochen werden. Wir kommen bewusst aus den statischen Yogahaltungen heraus und beginnen mit Varianten zu spielen. Dabei werden wir dynamisch - schütteln, federn oder springen auch mal. Das Faszientraining lässt uns die bekannten Yogaübungen ganz neu erfahren. 

 

Samstag, 30.03.2019 

10:00 - 12:00 Uhr

Teilnehmergebühr: € 35,-- p.P.

Ort: Downtown Yoga, Abstraße 8, Buxtehude