Im Zyklus der fünf Wandlungsphasen steht das Element Wasser im YIN YOGA für den Winter.Die Phase des Rückzugs und der Stille.
In diesem Workshop werden wir durch eine sanfte, passive Yogapraxis die Sinne zurückziehen und in die Stille eintauchen. Aber auch neue Energie für einen Neubeginn schöpfen. Aus
der Sicht der TCM aktivieren wir unsere Nieren- und Blasenmeridiane.
Anschließend werden wir die YIN YOGA Praxis mit einer Tiefenentspannung abrunden.
